もっと楽しく元気になる食べものとかの話

人生がもっと楽になる。身体を作る食べ物のこと、栄養のこと、早く知りたかったこと、シェアしていきます。

2021-04-03から1日間の記事一覧

ファスティング続き

ファスティング前半から続きます。 yummy50.hatenadiary.jp 正味4日半のファスティングをしました。 よくあるファスティングはなぜか3日間とか、5日間です。なので少々中途半端な感じになってしまいましたが、お仕事の都合です。 もともと3日間のプログラム…