もっと楽しく元気になる食べものとかの話

人生がもっと楽になる。身体を作る食べ物のこと、栄養のこと、早く知りたかったこと、シェアしていきます。

2021-03-23から1日間の記事一覧

守りのファスティング(前半)

ファスティング2日目です。 自分がしているせいか、ファスティングが流行っているような気がします。アンテナが立っているだけでしょうか?ファスティングと言っても、人によって目的はいろいろですよね。一番多いのは、「きれいになるため」でしょうか。 私…